Cervikální osteochondrosis je běžné chronické onemocnění, u kterého jsou trpěli meziobratlové disky umístěné v krku. Hlavní důvody, proč k tomu dochází, je stárnutí těla a sedavý životní styl.
Příznaky nemoci
Patologie se vyvíjí po dlouhou dobu, takže její příznaky se neprojeví okamžitě. První příznaky cervikální osteochondózy mohou být detekovány, když se místo, kde jsou umístěny kořeny nervových a obratlů, se dostatečně zmenší, aby živiny přestaly vstoupit do mozku. Mezi takové příznaky patří:
- Bolest hlavy pravidelně pozorována;
- závrať;
- problémy s vestibulárním aparátem;
- bolest v krku;
V některých lékařských referenčních knihách se také rozlišuje čtvrtá fáze, při kterém dochází ke kolapsu meziobratlových disků. V důsledku tohoto procesu je vytvořený prostor naplněn pojivovou tkáň.
Odvahy
Některé léčivé rostliny rostoucí v naší zemi dělají dobrou práci.
- Kořeny slunečnice. Po vysušení kořenů jemně nasekejte 200 gramů a nalijte 3 litry. voda. Po 30 minutách varu nasávejte vývar a vypijte jej před spaním. Eliminuje usazeniny soli v kloubech.
- Kořeny pampelišky. Nalijte 1,5 l. Vroucí voda 100 gramů puštěných kořenů. Vařte 15 minut, obraťte se - 1 hodinu, poté několikrát namáhejte a přidejte původní množství vody. Před jídlem musíte vypít odvar.
- Jednoduchá mast. Mouka (20 gramů), ocet (20 ml.), Slunečnicový olej (100 ml.) A smíchejte surové vejce a kůru na chladné místo. Po 2-3 dnech odstraňte vytvořený film.
- Od zázvoru. Grind Ginger Root (100 gramů) a česnek (5 hřebíčků), přidejte máslo (30 gramů) a promíchejte. Nechte to vařit na jeden den.
Masti je třeba vtírat do těch částí krku, kde je nejvíce pociťována bolest. Je vhodné to provést před spaním. Pokud je pro vás obtížné usnout kvůli vůni masti, přidejte do něj éterický olej.
Jak léčit krční osteochondrosis doma
Příznaky a léčba děložní osteochondrosy doma se provádějí pod dohledem lékaře. Cervikální osteochondrosis je patologie, která ovlivňuje meziobratlové disky v cervikálních obratlech. Nejoblíbenější a maximálně náchylný k nemoci se týká C5, C6 a C7.
Lékařské indikace
Zvažovaná patologie může vyvolat komplikace, jako je periartritida nebo cervikální osteochondrosis. Vzhled bolesti v rameni naznačuje sevření nervových kořenů ve 4. a 5. obratle. V počáteční fázi ramene se osteochondrosis projevuje bolením bolesti, které se vyskytují v noci. Tyto bolesti se postupně intenzivní a šíří se do rukou nebo krku.
Osteochondrosis ramene lze vyléčit integrovaným přístupem. Příznaky a léčba jakéhokoli onemocnění se neustále vztahují k sobě. Hlavní známky osteochondrosy krku jsou rozděleny do 2 skupin:
- Reflex - akutní a ostré bolesti v krku, intenzivní během pohybu. Tyto bolesti se také nazývají bastardi.
- Koreshka - bolesti, které se vyskytují v důsledku předjíždění nervových zakončení. Projevují se v různých oblastech těla nebo ve vnitřních orgánech.
Pacienti trpící cervikální osteochondrosou budou mít lisovací bolesti hlavy, které se mohou rozšířit do oblasti časových akcií nebo oční bulvy. Je možné snížit zrakovou ostrost a závratě, nevolnost, tlak. Podráždění nervového plexu může způsobit vývoj syndromu obratlové tepny. Lze jej omylem definovat jako poruchy mozkové cirkulace, které jsou doprovázeny závratě. S cervikální osteochondrosou dochází ke ztrátě orientace v kombinaci s nevolností nebo zvratem. Pacienti s cervikální osteochondózou mají kardiologické útoky. Tyto projevy osteochondrosy vznikají s jinými příznaky, takže se snadno odliší od symptomů onemocnění kardiovaskulárního systému.
Co je syndrom kohoutka?
Poruchy citlivosti a funkcí muskuloskeletálního systému se projevují v závislosti na lokalizaci cervikálních obratlů s poškozeným nervovým zakončením:
- ATLANT (C1) - Částečná nepřítomnost nebo zvýšení citlivosti v zadní části hlavy.
- Axis (C2) - bolest v zadní části hlavy a parietální oblasti.
- C3 - částečná ztráta citlivosti v zóně nervových kořenů nebo zhoršení řeči a citlivosti jazyka.
- C4 - Poruchy citlivosti nebo syndrom bolesti v rameni nebo lopatce. Klesy v provozu respiračního systému a atralgie (bolest) v jaterní zóně.
- C5 - porušení nebo bolest z vnějšku ramene.
- C6 - bolest v krku, která je vyzařována na lopatku a ramena směrem k palci.
- C7 - Bolest pochází z krku a šíří se na rameni a předloktí (do indexu a prstenu).
- C8 - Ztráta citlivosti nebo syndromu bolesti z předloktí na malý prst.
Terapeutické metody
Léčba děložní osteochondrosy doma se rychle provádí v několika fázích. První pomoc je nejprve poskytnuta. Za tímto účelem se doporučuje provést následující akce:
- Během prvních 24 hodin lze na postiženou oblast aplikovat ICE, ale musíte to udělat po konzultaci s lékařem. V jiných případech může být bolestivá skvrna zabalena do vlněné šály.
- Spát na tvrdých površích. Nedoporučuje se jít na podlahu, aby nedošlo k postiženým oblastem.
- Pokud je onemocnění lokalizováno v oblasti cervikálního obratle, je nutné opravit krk položením pneumatiky pro bavlnu.
- Před konzultací s lékařem můžete vzít analgetikum.
Osteochondrosis krku je vážné onemocnění a vyžaduje fázovou symptomatickou léčbu. Ouochondrosis of Cervical osteochondrosis se nelze vzájemně vylučující, protože mají stejnou orientaci akce. Hlavní cíle terapie pro osteochondrosu domu jsou:
- Odstranění bolesti.
- Stimulace metabolismu v děložních obratlech.
- Prodloužení svalových tkání v krku a ramenou.
- Stabilizace krevního oběhu mozku.
- Vrácení citlivosti a zlepšení mobility páteře v krční oblasti a horních končetinách.
- Eliminace negativních emocí a problémů se spánkem.
Léčba
Jak léčit cervikální osteochondrosu domu s léky? Pro odstranění bolesti a zánětlivých procesů se používají analgetická činidla. Používají se chondroprotektory - léky, které pozastavují destrukci chrupavkové tkáně, které přispívají k jejímu vyhlášce. Léčba osteochondrosy krční páteře doma může být prováděna pomocí mast a krémů. Aktivní látky, které tvoří jejich složení, nejsou tak efektivní. Důvodem je skutečnost, že nedosahují postižené oblasti. Nejsou však zbytečné, protože během jejich používání se provádí masáž, která má příznivý účinek na cervikální obratle. S uvažovaným onemocněním jsou vitamíny skupiny B předepisovány nebo složité účinky.
Metody terapie nedrugové
Před ošetřením osteochondrosy krční páteře metodami bez ordug se doporučuje konzultovat s lékařem. Takové metody zahrnují:
- akupunktura;
- Hirudoterapie;
- fyzioterapeutické postupy;
- Léčebný komplex fyzických cvičení;
- terapeutické masáže;
- Manuální terapie.
V některých případech má masáž větší účinek než léky. Pomáhá relaxovat svaly, zmírnit bolest, zlepšovat krevní oběh a metabolické procesy v páteři. S cervikální osteochondrosou by měla být léčba domu prováděna pomocí masáže. Postup by měl být prováděn prsty. Pravidlo masáže: Pohyby by měly být hladké a pomalé, bez použití síly. Tření a hlazení by mělo být prováděno ve směru z páteřního sloupu k zadní části hlavy. Při měkkých pohybech můžete hnětest boční a zadní svaly krku. Postup musí být proveden v sedu, položit levou nohu na pravé straně a položit loket rukou na koleno. V této pozici můžete provádět masážní pohyby volnou rukou po dobu 10 minut. Jak to udělat, můžete zjistit sledováním výše uvedeného videa.
Akupunktura a gymnastika
Před léčbou osteochondózy děložního čípku se doporučuje konzultovat s lékařem. Tento postup se provádí doma pomocí specializovaného zařízení (jehly Massager). Taková zařízení používají na plastových kobercích jednotlivé nebo spárované jehly. Pro pohodlí mohou být opraveny na cervikálním válci. Vliv každý den po dobu 30 minut. Speciální cvičení můžete léčit doma krční osteochondrosis doma. K tomu se doporučuje provádět pomalé zatáčky s hlavou při 360 °, stisknout bradu k hrudníku a ohýbat hlavu dozadu. Když pacient provádí cvičení, pracují následující svalové skupiny:
- krční;
- horní končetiny;
- dolní končetiny.
Každý prvek terapeutické gymnastiky by měl být prováděn hladce a měřeně, s přerušením za několik sekund. Pokud dojde k bolesti během aktivity, doporučuje se zastavit gymnastiku. Jak vyléčit cervikální osteochondrosis doma pomocí lidových léků? Netradiční medicína je nejjednodušší a nejpohodlnější způsob, jak léčit tuto patologii. Jednou z hlavních výhod této metody je nedostatek vedlejších účinků. Hren listy působí jako analgetika. Je nutné je aplikovat na bolavé místo před spaním nebo po probuzení. Další účinnou léčbu krční osteochondrosy doma zahrnuje strouhané brambory smíchané s medem. Látka se používá pro komprese 1-3krát týdně. Můžete si vyrobit potisky komprimování na základě alkoholu, vodky, propolisu, aloe a hořčice. Před použitím prostředků netradičního medicíny se doporučuje konzultovat s lékařem.
Jak léčit krční osteochondrosis doma gymnastikou, stravou, masáží
Cervikální osteochondrosis je spojena s porušením metabolických procesů v krku, zhoršujícím se stav svalů a obratlů. Aby se zabránilo vývoji onemocnění, lékaři doporučují používat sadu opatření, včetně léčivé terapie, různých cvičení, nastavení výživy, masáže a fyzioterapie.
Jak vyléčit krční osteochondrosis doma cvičení
První věc, kterou je třeba si zapamatovat pro osteochondrosu krční páteře, je zákaz jakékoli fyzické námahy na krku v období exacerbace nemoci. Pouze když dojde k remisi, je povoleno postupně zahrnovat cvičení s nízkou amplitudou. Jak se stav zatížení zlepšuje, můžete se zvýšit. Průměrná doba trvání sady cvičení je 10 minut. Všechny pohyby by měly být provedeny v nepřítomnosti bolesti. Měkká a hladká zatížení na svalech se s relaxací střídá. Doporučuje se denně opakovat gymnastický komplex. Počáteční pozice pro každé cvičení: Zaujme polohu postavení nebo sezení, držení těla by měla být rovná.
Hlavní skupina cvičení:
- Postupně se opřete o pravé rameno. Položte pravou dlaň na levý chrám. Nyní se hlava pomalu vrací do normální polohy a poskytuje mírný odpor s rukou. Neměla by být žádná bolest. Opakujte cvičení opačným směrem.
- Zkuste se dostat na bradu na klíční kost. V nejvíce natažené poloze, přetrvávat po dobu 2-5 sekund.
- Nakloňte hlavu dolů, zkřížte ruce do zámku a položte ji na zadní stranu hlavy. Pokuste se vrátit hlavu do pozice, těšíme se s odporem vašich rukou. Nedržte hlavu rukama. Doba trvání jednoho přístupu je 5-10 sekund.
- Každé cvičení by mělo mít 10 opakování. Komplex je vhodný pro prevenci osteochondrosy a pro obnovení mobility krku ve fázi remise. Pravidelný trénink bude tónovat oslabené svaly.
Jak léčit osteochondrosis krční páteře doma dietou
Nastavení výživy pro cervikální osteochondózu musí být směrováno na obnovení chrupavky. Následující produkty a živiny musí být zahrnuty do stravy pro osteochondrosis:
- Chondroprotektory v dostatečném množství jsou obsaženy v chladu, želatině a agaru agaru;
- Vápník lze získat z mléčných výrobků, luštěnin, listů salátů a mandlí. Pamatujte, že pro asimilaci tohoto minerálu potřebujete vitamín D;
- Mangan může být odebrán z cibule, luštěnin, žloutků, tvarohu a ořechů;
- Zdrojem hořčíku, který je životně důležitý pro stabilní práci celého těla, jsou avokádo, slunečnicová semena, ořechy, dýňová semínka;
- Fosforismus dokonale přiřazuje z ryb, sóji, hrášku, otrub a zelí;
- Vitaminy B se nacházejí v luštěninách, mléčných výrobcích a ořechech;
- Vitamin A je absorbován ze surových vajec, dýně, melounů a mrkve;
- Vitamin C lze získat ze všech citrusových plodů a mnoha ovoce;
- Vitamin D je nejjednodušší jít na procházku pod sluncem. Naše tělo to samostatně rozvíjí. V zamračených dnech a v zimě je lepší přidat do stravy vaječné výrobky, řasy a mořské ryby.
Chcete -li nasytit tělo všemi potřebnými živinami, musíte v období zotavení kvalitativně diverzifikovat stravu. Kromě uvedených složek stravy je ve stravě s osteochondrosou nutné zahrnout velké množství kapaliny, jmenovitě čisté vody. Lékaři doporučují nahradit všechny nápoje čaje a kávy filtrovanou vodou bez plynu. Z diety se důrazně doporučuje odstranit solené výrobky, je lepší přejít na bezesnou stravu. Sůl narušuje dodávku buněk živinami, což je velmi nebezpečné pro osteochondrosu. Cukr a sladkosti jsou také zakázány, pouze výjimkou bude med. Takové produkty narušují metabolismus v meziobratlových discích. Konzervované potraviny, polofinifikované výrobky, sycené a tonické nápoje - to vše je přísně zakázáno pro děložní osteochondrosu. Tyto produkty jsou nalezeny vápníkem z kostí a vyvolávají komplikace onemocnění.